本当に効果のある骨盤矯正グッズって、結局どれなの?

そんなギモンにこたえるべく、骨盤矯正グッズをリサーチし、使い比べてみました!
骨盤矯正グッズの調査サイト数あるアイテムの中で特に人気の高いものの紹介もしているので要チェックです!

まずはココから骨盤矯正グッズの効果を検証!
骨盤矯正なび HOME » 骨盤のゆがみの原因と症状 » タイプ1:骨盤がねじれているタイプ

タイプ1:骨盤がねじれているタイプ

骨盤の「ねじれ」に注目し、その要因や症状などについてご紹介していきたいと思います。

骨盤のねじれの原因は?

お買い物 イラスト骨盤がねじれているというのは想像しづらいかもしれませんが、腸骨が食い違ってしまっている状態です。骨盤は、仙骨と2つの腸骨からできています。蝶々のような形の羽の部分が腸骨です。これがねじれてしまっている状態です。

このタイプの原因としては、クセで片脚ばかり組んでいたり、横座りをよくするなど、同じ側にひねった状態を日常的に行っていたり、長時間同じ姿勢で過ごすと、ねじれが生じる原因となります。

これらは、本当にちょっとしたことなのですが、一度ねじれを引き起こすと治すには生活習慣を見直す必要があり、クセになった習慣を直すことが一番大変。クセになる前に悪習慣は退治していきましょう。

ねじれタイプの人の症状は?

ねじれタイプのお肉の付き方としては、腰からお尻、太ももにかけて全体的につきやすくなります。そして、割れ目を境に左右のお尻の大きさや形にも違いが出てきて歪んでいるように感じます。

骨盤のゆがみによって、さまざまな症状がでます。特にねじれの場合、腰や膝の前側の部分、アキレス腱に痛みが出やすいのが特徴。また、症状がひどい場合には、腰から脚にかけて、全体的に痛みやだるさ、違和感などを感じることもあるそうです。

また、驚くことに、骨盤のねじれによって、内側への症状も現れます。例えば、肌荒れや内臓障害、嗅覚に異常がでる、眠れない、イライラする、だるい、集中できない、アレルギーがでるなどといった症状も出ることがあるため、たかが骨盤の歪みと侮れません。

ねじれタイプに当てはまる人とは?

ねじれタイプの人の骨盤は、左右どちらかが前に、もう一方が後ろに出ている、または上下に食い違っているような状態になります。イメージするだけでもかなりアンバランスな状態ですが、骨盤がねじれることによって腰椎がねじれ、またバランスを取るために胸骨が反対側にねじれていることが多いようです。ねじれタイプの人は骨盤のねじれが姿勢や体型に直結しやすいのが特徴的です。

  • 立った時のつまさきがそろわない
  • 正座をした時に膝がそろわない(片方の膝だけ前に出ている)
  • 真っすぐ立った時にウエストのくびれや肩の高さが違う
  • お尻の形がアンバランス

鏡の前に立って見る、もしくは意識せずに撮られた写真などを見ると、自分の体がアンバランスかどうか簡単にチェックすることができます。

骨盤がねじれている方におすすめの改善方法

どんな処置が効果的?

普段の生活習慣や姿勢のクセによって骨盤がねじれてしまった場合には、自力でエクササイズなどをするとかえって逆効果になってしまう可能性があります。 ねじれといっても、人によりねじれているポイントはさまざまで、目には見えない部分だからこそ慎重にケアしていきたいところ。 自分でできるエクササイズなどもありますが、おすすめは専門の整体院での骨盤矯正、プロによるアドバイスや処置などを受けるということです。 骨盤は体の後ろ側にあるため、ねじれている部分を自分の目で確認するのは困難です。しかし第三者のプロの目から見れば、的確にねじれている位置が分かりますので、自分でエクササイズをして戻すよりも確実な改善効果が得られます。

ねじれ型骨盤に効果が期待できそうなアイテム

【骨盤ガードル ビューティーシルエット】

ねじれてしまった骨盤を改善したいなら、日常的に着用できるガードルやベルトがおすすめ。姿勢の悪さが原因で骨盤がねじれている人は、日常的にケアを行なう必要があります。そのためには、特定の時間しか使用できない器具よりも、24時間身に付けるもののほうが着実に矯正していけます。

骨盤ガードル ビューティーシルエットは、独自に開発した6つのベルトで腰からお尻にかけての広範囲をカバーしています。適度な締め付けを加えることで、骨盤を正しい位置へと押し戻してくれるようです。強い締め付け感がないので、1日中着ていても負担になりません。むしろ、着ていることを忘れるくらいの履き心地なのだとか!

また、最薄部が0.3mmの通気性の良い素材を採用しているので、オールシーズン着用が可能。商品開発から製造までを一貫して日本で行なうことで、高品質を維持しているそうです。骨盤を本気で矯正したいと思っている人におすすめのアイテムだと言えるでしょう。

>>>【骨盤ガードル ビューティーシルエット】の詳細はコチラ

pagetop

Copyright (C)効果てきめん!人気の骨盤矯正グッズ使ってみましたAll Rights Reserved.