本当に効果のある骨盤矯正グッズって、結局どれなの?

そんなギモンにこたえるべく、骨盤矯正グッズをリサーチし、使い比べてみました!
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まずはココから骨盤矯正グッズの効果を検証!
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肌荒れ改善

骨盤矯正と肌荒れはあまり関係ないと感じるかもしれませんが、実は骨盤矯正することで肌荒れの改善効果も期待できます。
骨盤の歪みと肌荒れの関係、骨盤矯正によって肌荒れが改善される仕組みをご説明します。

骨盤の歪みからくる便秘が肌荒れの原因!

骨盤の歪みは便秘の原因となり、さらに便秘は肌荒れを引き起こします。つまり骨盤の歪みを矯正することは、間接的に肌荒れの改善に繋がるのです。まずは、骨盤の歪みが便秘の原因となる仕組みを見てみましょう。

一般的に、便秘の症状は男性よりも女性に多いことが知られています。
厚生労働省の平成25年の調査によれば、便秘で苦しんでいる方の割合は女性が48.7%、男性が26.0%でした。

ではなぜ、便秘で悩まれる方は女性が多いのでしょうか。

女性の骨盤は、出産時に赤ちゃんの頭が通過するため開きやすい作りになっています。つまり、男性よりも骨盤の歪みが起きやすい状態なんですね。骨盤が歪むと、骨盤が後ろに倒れる「骨盤後傾」または内臓が支えられなくなり下がってしまう「内臓下垂」という症状が現れることが多いです。こういった症状が、結果的に便秘の原因になってしまうのです。

便秘になると肌荒れになりやすいのはなぜ?

続いて、便秘が肌荒れを引き起こす仕組みを見てみましょう。

便秘になると腸内にある排泄物の腐敗や発酵が進行します。これにより悪玉菌が増殖すると有害物質やガスが発生します。 そうなると、腸内環境に良い影響を与える善玉菌が減少し、腸内環境の悪化を招きます。

腸内の有害物質は血液に流れ出て肌細胞へ浸透し、汗や皮脂となって体外へ放出されるのです。 すると、お肌は常に有害物質の排出作業に追われることに。肌細胞や毛穴に負担がかかり、結果的に肌荒れや吹き出物を引き起こしてしまうのです。

腸内環境の悪化による「自律神経の乱れ」も肌荒れの原因

便秘による腸内環境の悪化は、自律神経にも影響を及ぼします。

自律神経が上手くはたらくには、運動機能を促す交感神経と、リラックス状態へ促す副交感神経のバランスが整っていなければなりません。自律神経のバランスが整っていることで、血液の流れや体温を正常になるのです。

しかし、腸内環境の悪化により自律神経のバランスが崩れると、新陳代謝が悪くなり、低体温などの症状があらわれる場合があります。

新陳代謝が良くなれば自然にお肌の細胞の入れ替え、排泄機能が正常化します。肌荒れを改善したいのなら、腸内環境の悪化によって便秘を引き起こさないよう、自律神経の乱れも防がなければなりません。

以上のように、骨盤の歪みが便秘、さらには肌荒れに至る仕組みをご説明しました。肌荒れのお悩みをお持ちの方は、骨盤の歪みが原因ではないか、一度整体院などで調べてもらってはいかがでしょうか。

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