本当に効果のある骨盤矯正グッズって、結局どれなの?

そんなギモンにこたえるべく、骨盤矯正グッズをリサーチし、使い比べてみました!
骨盤矯正グッズの調査サイト数あるアイテムの中で特に人気の高いものの紹介もしているので要チェックです!

まずはココから骨盤矯正グッズの効果を検証!
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頭痛の改善  

人間の体にある骨のうち、内臓をいくつも抱え込んでいるものが「骨盤」です。 この骨盤にズレや歪みが生じると、体の重心もだんだんとずれていき、そこから頭痛などの痛みが起こると考えられています。

骨盤の歪みにより頭痛が発生する原因

骨盤の歪みは、骨盤の中に収まっている内蔵の位置や背骨の連結などに影響を及ぼします。 一度骨盤が歪んでしまうと、そこから周辺組織にも歪みを生じるため、筋肉が緊張したり、神経が圧迫されるなどして痛みを生じることがあります。 頭痛についても同じく、骨盤の歪みが周辺組織に悪影響をもたらし、そこから頭痛というシグナルが現れている可能性があります。

頭痛といえば首や肩のコリからきているものではないかと勘違いをされやすいのですが、首や肩のコリそのものが骨盤の歪みから発生している可能性もあるのです。このような状態では、首や肩を何度施術したとしても楽になるのは一時だけであり、骨盤の歪みが直らなければまた頭痛が現れてきてしまいます。 骨盤の歪みは肩や首などのコリとなって現れてきますが、そのコリをもたらすものに「背骨の歪み」があります。背骨には多数の神経が通っているため、骨盤から背骨のラインが歪むと、神経の流れが悪くなり、頭痛という痛みのリスクが増えることになるのです。 あぐらや猫背などの姿勢のクセなどによっても骨盤は歪んでしまいますし、出産などで開いた骨盤が正常に戻らないことからも歪みは発生します。

運動や事故、あるいは先天的な体質などによっても骨盤が歪んでいる場合がありますが、多くの場合は普段の生活から歪みが発生していると考えられます。最近ではパソコンやスマートフォン、携帯などの登場によって、同じ姿勢で長時間屈むことで、体の歪みが発生しているという問題も取り上げられています。 このように、人それぞれ要因は異なりますが、一度骨盤に歪みが生じると筋肉の緊張や神経系の圧迫、あるいは神経の流れの悪さを引き起こし、そこから頭痛のリスクが増えることとなります。

頭痛そのものを体質として持っている方の場合も、骨盤の歪みによってさらに頭痛を起こすリスクがアップする可能性があります。 体質的に頭痛とは無縁の人よりも、遺伝などによって頭痛を抱えている人の方が痛みには敏感になりますので、少しでも肩や首にコリを感じたり、体の一部が張っているような感覚があれば、骨盤や背骨などの体の歪みを疑ってみても良いかもしれません。

骨盤矯正で頭痛から解放されよう

骨盤矯正は、下半身の要である骨盤に生じた歪みを正しい位置に戻しながら、骨盤の中にある内蔵や組織を正しい位置に戻し、さらにそれらの機能を整えて、骨盤から背骨、背骨から首や頭へと至る全体のバランスを整えていきます。 骨盤そのもののポジションはもちろん、骨盤に繋がるすべての部位を正しい位置に戻す効果が期待できます。

骨盤の歪みが直接頭痛に関係していなくても、体の歪みを正すことによって「調子が良くなった」と実感する方は少なくありません。また、骨盤とともにズレや歪みを引き起こしている部位を特定し、そこから矯正治療を施すことで、頭痛が楽になるというケースもあります。

中には筋肉の緊張によって頭痛が起きている場合もありますので、部位を特定しながら施術を重ねていくことで、頭痛を起こしている原因にアプローチすることができます。 また、骨盤矯正を続けながら、自分で自宅で骨盤矯正を行うこともできます。骨盤矯正に特化した専用のガードルやショーツなどは、下着感覚で取り入れることができる便利なアイテムです。

ガードルやショーツを身に付けるだけで 簡単に骨盤が正しい位置に収まるため、無理に力を加える必要がなく、寝ている間にもできるおすすめの矯正方法です。

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