本当に効果のある骨盤矯正グッズって、結局どれなの?

そんなギモンにこたえるべく、骨盤矯正グッズをリサーチし、使い比べてみました!
骨盤矯正グッズの調査サイト数あるアイテムの中で特に人気の高いものの紹介もしているので要チェックです!

まずはココから骨盤矯正グッズの効果を検証!
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下半身引き締め

骨盤がゆがむとどうして下半身にお肉が付くのか?目からウロコの劇的下半身ダイエット法を紹介しています。

すらっと美脚&すっきり小尻を手に入れたい人へ

多くの女性がコンプレックスを感じていると言われる「下半身」。お尻が大きく見えたり、太ももがぱつぱつでジーンズのサイズ選びに苦労したり…

モデルさんのような美脚&美尻を目指してダイエットをしても、胸ばかりやせて下半身のシェイプアップ効果はイマイチ…なんてことも多いですよね。

太ももやふくらはぎ、ヒップ周辺がやせにくい原因は以下の3つにまとめられます。

  • むくみ(水がたまりやすくなっている)
  • セルライト(脂肪+老廃物)
  • 筋力の低下

これらの症状に共通していることは、血行やリンパの流れが悪くなっている結果、起こっているものだということです。血行が悪くなると筋肉もこり固まって張り、体全体を支えると言う機能が果たせなくなりますし、リンパの流れが悪くなり、老廃物がたまることで脂肪や水分が下半身に大量にとどまってしまった結果、ぷよぷよした下半身ができあがってしまうのです。

このリンパや血行が滞っている原因が…そう、「骨盤の歪み」なのです!

とくに産後、骨盤の下部が開いたままで、本来のハート型から四角い形で落ち着いてしまっているような場合は、足のつけねの関節やリンパ線などが圧迫され、流れが悪くなります。この骨盤の歪みを正常な状態に戻すことで、基礎代謝がアップするためむくみも取れ、脂肪も流れやすくなるため、お尻や太ももがすっきりしてきます。

産後でも、産後ではない人も、下半身のボリュームが気になる場合は、骨盤のゆがみによる「血行・リンパの滞り」がその原因かもしれません。毎日簡単なエクササイズで骨盤周りの筋肉を緩めたり、骨盤ベルトやガードルなど、いつのまにか骨盤を正しい位置に調整してくれるグッズなどを使用することで、より簡単に下半身やせがのぞめます。

すらっとした美脚を目指したい人は、ぜひ一度骨盤の歪み対策も考えてみてくださいね。

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